Loading...
Lifestyle Coaching2019-05-08T13:07:29+00:00

LIFESTYLE COACHING BIJ STOFBERG VANDAAG

Je wilt graag een strakker lijf, meer spiermassa of juist afvallen. Met alleen 2 tot 6 uur sporten lukt het niet en je realiseert je dat in de overige 160 uur per week voeding en mindset cruciale schakels zijn in het behalen van jouw doelstellingen. Je hebt een stok achter de deur nodig!

Als je vandaag hetzelfde doet als gisteren, verandert er morgen niets.

Tijdens Lifestyle Coaching ga je intensief aan de slag met je coach. Niet alleen fysiek, maar ook op het gebied van voeding en mindset ga je grote stappen maken. Alle leefstijlfactoren komen dus aan bod! Samen zorgen we er op deze manier voor dat je een gezondere levensstijl gaat toe-eigenen en resultaten blijft behalen op de lange termijn.

Coachgesprek

Even stilstaan om verder te komen

Niet iedere acht, maar iedere twee weken een coachgesprek. Een stok achter de deur! Zo kunnen we ook eventueel korte termijn aanpassingen maken.

Trainings- programma

Een gestructureerde aanpak voor jouw workouts

Het trainingsprogramma wordt op maat gemaakt en afgestemd op jouw doelen, niveau, trainingsfrequentie en leefstijl.

Maandelijkse meting

Meten is weten

Iedere maand meten we je omtrek en je vetpercentage door middel van huidplooimeting. Met deze gegevens wordt jouw voortgang gemonitord en je gepersonaliseerde programma geüpdatet.

Voedingsschema

Geen dieet, maar je levensstijl

Een haalbaar en gepersonaliseerd voedingsschema, aangepast op jouw doelstellingen en leefpatroon. Geen dieet, maar een schema en begeleiding zodat beter eten onderdeel van jouw levensstijl wordt.

Voedings- begeleiding

Slimmer worden in je levensstijl

Door de begeleiding en het voedingsdagboek word je steeds slimmer op het gebied van voeding. Je leert voor de rest van je leven een flexibele levensstijl te hanteren waar je je doelstellingen mee kunt blijven halen.

Mindset

Domme vragen bestaan niet

De manier van denken en de manier waarop je naar jezelf kijkt komen ook uitgebreid aan bod tijdens lifestyle coaching. Daarnaast krijg je binnen 24 uur reactie op al je vragen, is je coach jouw vraagbaak en steun.

TARIEVEN

LIFESTYLE COACHING 3 maanden

100/mnd
  • Inclusief fitnesslidmaatschap Stofberg Vandaag
  • Onbeperkte toegang tot alle fitnessfaciliteiten
  • Iedere twee weken coachgesprek
  • Individueel trainingsprogramma en uitleg
  • Voedingsschema en begeleiding
  • Maandelijkse meting
  • Binnen 24 uur reactie op al je vragen

LIFESTYLE COACHING 6 maanden

95/mnd
  • Inclusief fitnesslidmaatschap Stofberg Vandaag
  • Onbeperkte toegang tot alle fitnessfaciliteiten
  • Iedere twee weken coachgesprek
  • Individueel trainingsprogramma en uitleg
  • Voedingsschema en begeleiding
  • Maandelijkse meting
  • Binnen 24 uur reactie op al je vragen

LIFESTYLE COACHING 12 maanden

90/mnd
  • Inclusief fitnesslidmaatschap Stofberg Vandaag
  • Onbeperkte toegang tot alle fitnessfaciliteiten
  • Iedere twee weken coachgesprek
  • Individueel trainingsprogramma en uitleg
  • Voedingsschema en begeleiding
  • Maandelijkse meting
  • Binnen 24 uur reactie op al je vragen

Voor alle lidmaatschappen geldt:

Eenmalige inschrijfkosten van € 24,95.
Aan het einde van de looptijd van het lidmaatschap maandelijks opzegbaar.
Gratis koffie en thee.

Lees meer over Lifestyle Coaching:

Van training tot voeding

Start VANDAAG met werken aan jouw doelen!

CONTACT
Om jouw bezoek aan onze website nóg makkelijk en persoonlijker te maken zetten we cookies (en daarmee vergelijkbare technieken) in. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen (en mogelijk ook buiten) onze website volgen. Met deze informatie passen wij en derde partijen content of advertenties aan jouw interesses en profiel aan. Klik hier voor de  Algemene Voorwaarden en ons Privacy beleid Akkoord