FunXtion Kettlebell maakt functioneel trainen uitdagend, leuk en toegankelijk voor iedereen. Met de interactieve lessen van FunXtion beweegt je lichaam zoals het bedoeld is om te bewegen. De materialen zijn uitdagend, de omgeving inspirerend en de trainers zijn goed opgeleid.

FunXtion Kettlebell daagt je 45 minuten uit om meer van jezelf te vragen dan je gewend bent. Met een kettlebell in je hand train je motorische vaardigheden als kracht, coördinatie, balans maar ook uithoudingsvermogen. Je voelt dat je al je spieren in je lijf gebruikt.

Train Vandaag is vooral geschikt voor jou als je merkt dat je door leeftijd of lichamelijke beperkingen wat moeite begint te krijgen met de dagelijkse beweegpatronen of dat je lichaamsgewicht te hoog is of begint te worden.

Deze groepsles een initiatief van Stofberg Vandaag. In onze inspirerende en toegankelijke trainingsruimte ga je aan de slag met één van onze goed opgeleide instructeurs. We trainen je balans, mobiliteit, coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen op een leuke en uitdagende manier zodat je beter en vooral vol vertrouwen weer je dagelijkse routine kunt volgen.

Uitdagende en leuke groepslessen waarbij je de kracht en het uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen gaat vergroten. Op stimulerende muziek en met een halter ga je in groepsvorm aan de slag met een choreografie. De choreografie ga je binnen een periode van een aantal weken, samen met de groep, eigen maken en wordt zo ontwikkeld dat ook de mannen onder ons kunnen deelnemen aan de lessen.

Deze groepsles duurt 45 minuten.

Fit Vandaag trainingen zijn ontworpen door de instructeurs van Stofberg Vandaag. Je wordt uitgedaagd om het beste uit jezelf en je gehele lichaam te halen om uiteindelijke de best mogelijke versie van jezelf te worden. Jij bepaalt je doelstelling en iedereen werkt op zijn eigen niveau onder begeleiding van de goed opgeleide trainers van Stofberg Vandaag. Met uitdagende materialen in een inspirerende en toegankelijke trainingsruimte ga je 45 minuten aan de slag.

Fit Vandaag is een uitstekende aanvulling op je trainingsplan bij Stofberg Vandaag.

Bootcamp is van origine een trainingsmethode die door het leger werd uitgevoerd. Soldaten werden op intensieve wijze in korte tijd getraind met het materiaal wat op dat moment voor handen was.

Het doel van Stofberg Vandaag Bootcamp is op een zo efficiënt mogelijke manier, snel resultaat te boeken. Je gaat met een goed opgeleide instructeur op een uitdagende en speelse manier werken aan kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie met materialen, obstakels, faciliteiten en mogelijkheden die op diverse inspirerende buitenlocaties voorhanden zijn. De trainingen zijn uitvoerbaar voor alle leeftijden en ieder kan op zijn eigen niveau werken.

Bootcamp trainingen gaan ALTIJD door. Zon, wind, regen, storm of sneeuw. Bootcamp kan altijd en je instructeur wacht op je!

Maandag 19.00 – 20.00 uur
Locatie: Brunssum
Zomertijd: vertrekpunt is vanaf de parkeerplaats bij de voetbalvelden van SV Langeberg aan de Nicolaes Maesstraat te Brunssum.
Wintertijd: vertrekpunt is de parkeerplaats aan het Lindeplein in Brunssum.

Woensdag 19.30 – 20.30 uur
Locatie: Heerlen (Park Terworm)
Vertrekpunt is vanaf de parkeerplaats bij TV Oranje Nassau gelegen aan de Valkenburgerweg 68a in Heerlen.

Zondag 10.00 – 11.00 uur
Locatie: Brunssum (Brunssumerheide)
Vertrekpunt is vanaf de parkeerplaats bij de voetbalvelden van SV Langeberg aan de Nicolaes Maesstraat te Brunssum.

Je hebt voor jezelf dat mooie doel gesteld om een 10 km wedstrijd te gaan lopen of misschien wel de marathon in New York. Je bent opzoek naar de juiste begeleiding om je hardloopdoelen te behalen of je vindt het gewoonweg prettig om al hardlopend en in de buitenlucht te werken aan je lichaam en uithoudingsvermogen. Allemaal doelen die genoeg reden geven om deel te nemen aan de hardlooptrainingen. Voor de hardlopers onder ons organiseren we daarom wekelijks drie hardlooptrainingen. Deze worden onder leiding van een professionele hardlooptrainer uitgevoerd en bieden fijne en uitdagende trainingsvormen voor alle leeftijden en niveaus.

Dinsdag 19.00 – 20.00 uur
Locatie: Brunssum (Brunssumerheide)
Vertrekpunt is vanaf de Nicolaes Maesstraat 15 te Brunssum.

Donderdag 19.00 – 20.00 uur
Locatie: Brunssum (Brunssumerheide)
Vertrekpunt is vanaf de Nicolaes Maesstraat 15 te Brunssum.

Zaterdag 09.00 – 10.00 uur
Locatie: Brunssum (Atletiekbaan)
Vertrekpunt en tevens trainingslocatie is aan de atletiekbaan van Afnorth, gelegen aan de Kranenpool in Brunssum.