VERVANGSTER EN WACHTLIJST PRE- & POSTNATALE COACHING
Zoals velen van jullie weten verwacht Nikki in juni een zoontje. Van 13 mei tot medio september zal Nikki niet actief zijn op de werkvloer....
15 april, 2022
KLANTVERHAAL ZWANGERSCHAPS PERSONAL TRAINING ESMEE
ESMEE BASTING-COONEN AAN HET WOORD; Nog voordat ik voor de tweede keer zwanger was wist ik dat ik deze keer meer wilde sporten dan tijdens mijn...
08 maart, 2022
ADEMHALING DOOR FRANK
Ademhaling Wat doen we 21.000x per dag zonder dat we er bewust van zijn? Wat is het enige wat dus bij ons automatisch gaat, maar we kunnen...
23 februari, 2022
KLANTVERHAAL ZWANGERSCHAP PERSONAL TRAINING JULIE
JULIE FINCKEN AAN HET WOORD; In mijn werk als verloskundige kwam ik in aanraking met de pre- en postnatale training van Stofberg Vandaag. De trainer kwam...
23 februari, 2022
KRACHTTRAINING VOOR VROUWEN
Deel 3: ik val niet af ondanks ik overal op let! Ik doe iedere dag cardio, doe 3 x aan krachttraining per week en mijn eten...
23 februari, 2022
KRACHTTRAINING VOOR VROUWEN
Deel 2: Consistentie, progressie overload & discipline Consistentie Ben ik consistent met het bijhouden van mijn voeding en trainingen? Hou ik bij welke gewichten ik gebruik en...
23 februari, 2022
KRACHTTRAINING VOOR VROUWEN
Deel 1: Verkeerd beeld over krachtraining bij vrouwen Waarom boeken veel vrouwen niet genoeg progressie? Wij merken uit eigen ervaring dat vrouwen vaak vastlopen in progressie....
23 februari, 2022
KLANTVERHAAL ZWANGERSCHAP PERSONAL TRAINING SASKIA
SASKIA VOSSEN AAN HET WOORD; Wat was/is je doel met sporten/bewegen? Voordat ik zwanger werd was mijn conditie helemaal niet goed. Door Corona al een flinke tijd...
15 juli, 2021
Bedrijfsfitness bij Stofberg Vandaag: voordelig sporten via je werkgever
Werkgevers beginnen steeds meer te begrijpen dat gezonde, sterke en fitte werknemers goede werknemers zijn. Een fitte werknemer is energieker, verzet meer werk en boven...
23 november, 2019
Balans tijdens de zomervakantie
Aangezien Nederland steeds meer trekjes begint te vertonen van een tropisch klimaat kunnen we er vanuit gaan dat de temperaturen dit jaar weer hoog zullen...
15 juli, 2019